代官山のトレーニングスタジオLDHmartialartsの「EXFIGHT(エクスファイト)」

YOGA PROGRAM

心と身体の全てに健やかさ、癒し、
 
そして美しさを

  • リラックス
  • ストレス解消

日々さらされるストレスによる緊張をほぐし、心身ともにリラックスできます。「スタートは手軽にヨガから始めたい」という方のために。まずは固まった身体と心を静かな時間で芯から緩めましょう。

  • YOGA
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COURSE-1

YOGA

自分の内側に意識を向けながら深い呼吸とともにポーズを行う。新陳代謝を高め、ボディーラインを整えるとともに冷えや肩こり腰痛の改善やリラクッス効果が期待できる

  • COURSE-1

    YOGA

    自分の内側に意識を向けながら深い呼吸とともにポーズを行う。新陳代謝を高め、ボディーラインを整えるとともに冷えや肩こり腰痛の改善やリラクッス効果が期待できる

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